Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 56,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 38,12g | Białk: 103,35g | Węglo: 139,34g.
Śniadanie: Кофе, Bakalland Mieszanka Keksowa, Alesto Nuts Royal, Манго, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Brzoskwinia Marakuja. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе, Яичный Белок, Укроп, Monini Oliwa z Oliwek, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vital Fresh Mix Sałat Z Rukolą. Obiad: Lays Prosto z Pieca. Przekąski/Inne: Ballino Lody Karmel, KFD WPC 82 Pure, Mlekovita Młeko Lactose Free 2%, Oshee High Protein Bar Peanut Butter, Кофе. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|