Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 120,97g | Białk: 127,21g | Węglo: 205,55g.
Śniadanie: Dr. Oetker Pizza Rigga z Szynką, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ser Gouda. Lunch: Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Jajko. Przekąski/Inne: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Olza Prince Polo Classic XXL, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|