Dziennik educaoo, 14 cze 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
65,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.    Wciąż do stracenia: 4,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 czerwca 2021:
1548 kcal Tłusz: 57,85g | Białk: 49,65g | Węglo: 241,35g.   Śniadanie: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Banderillas Picantes, Nectarinas, Melón Galia, Uva Negra, Pepino, Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Obiad: Melón Galia, Cerezas, Col, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
2089 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi educaoo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.