Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 127,59g | Węglo: 129,56g.
Śniadanie: Ogórek Kiszony , Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Społem Chleb z Niskim Indeksem Glikemicznym . Lunch: Alesto Orzeszki Ziemne z Pieprzem. Obiad: Ogórek Kiszony , KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, Pierś z Kurczaka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Turka Tortilla Placki Pszenne. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcinloffki
|