Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 73,10g | Białk: 76,03g | Węglo: 202,21g.
Śniadanie: Tost z Szynką i Serem. Lunch: Czerwona Papryka, Światowid Ser Gouda, Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Mięso Mielone z Indyka. Obiad: Arbuz. Przekąski/Inne: M&M's Ice Cream, Koral Kubek. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|