Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2573 kcal
|
Tłusz: 66,46g | Białk: 83,89g | Węglo: 402,50g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Monster Energy Ultra, Bułka z Ziarnami, Jabłko. Lunch: Kujawski Olej (10g), Truskawki, Suszone Pomidory, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Chleb Razowy WAWIE Chleb Razowy WAWIE Piekarnia Brańszczyk. Obiad: Jabłko, Putka Chleb Pełnoziarnisty, Suszone Pomidory, Putka Chleb Pełnoziarnisty, Gołąbki, Pepsi Max bez Cukru , Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Chleb Razowy WAWIE Chleb Razowy WAWIE Piekarnia Brańszczyk, Biedronka Serek Wiejski Delikate. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|