|
Wczoraj: spacery
Dzisiaj: siłka - hantle i spacery
🏝️: 29
Poniżej 30 dni do wyjazdu, żarty się skończyły 😤
|
115,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 64,48g | Białk: 102,74g | Węglo: 210,64g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Musztarda, Chleb Wieloziarnisty, Tarczyński Naturalnie Parówki 100% z Kurczaka, Tarczyński Parówki z Szynki. Lunch: Kawa Espresso, Światowid Ser Gouda, Gustobello Prosciutto Cotto, Masło, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Pastani Makaron. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe, FruVita Kvarg Waniliowy. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
15 cze 21 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
nie zna życia ten, co nigdy, wracając z siłki nie zaszedł do paczkomatu odebrać 10l płynu z januszowej promocji. Paczka uwalona, musiałem nieść na prostych rękach. Takich świeżo zjaranych siłką. Aktualnie nie mam rąk, ten wpis robię nosem🤣🤣🤣
16 cze 21 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
16 cze 21 przez użytkownika: Blue81*
|
No to workout na pełnej :D
16 cze 21 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
heh tak - pomyślał grubasek i dalej próbował pracować obolałymi łapkami 😐😉
16 cze 21 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|