Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
yfritz
Dziennik
16 cze 21
Dziennik yfritz, 16 cze 21
Profil yfritz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
52,4 kg
Do tej pory straciłeś:
5,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 czerwca 2021:
720 kcal
Tłusz: 18,18g | Białk: 30,11g | Węglo: 85,46g.
Śniadanie:
Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee.
Lunch:
Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Boiled Egg, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Love Beets Organic Mild Vinegar Beets.
Obiad:
Casillero del Diablo Malbec, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast.
Przekąski/Inne:
Safeway Angel Food Cake, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Skinny Pop Popcorn.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nicely done ☑️ ✌🏻
16 cze 21 przez użytkownika:
Wiggyjp
Thank you, Wiggy gorgeous 💕
16 cze 21 przez użytkownika:
yfritz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi yfritz
Zobacz Pełną Historię