Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 75,07g | Białk: 80,95g | Węglo: 200,27g.
Śniadanie: Piątnica Kefir 0% Lekki, Kawa z Mlekiem, Ziemniaki Smażone. Lunch: Balcerzak Kabanos Drobiowy, Kanapka z Serem, Pomidory, Majonez, Jajko na Twardo. Obiad: Kamis Musztarda Francuska, Masło, Roszponka, Światowid Ser Edamski, Grahamka. Przekąski/Inne: Żubr Piwo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|