|
😍😍😍
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 41,12g | Białk: 109,36g | Węglo: 199,28g.
Śniadanie: GoBio Musli z Owocami, Wedel Czekolada Gorzka 80%, SFD WPC Plus Protein Instant, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki. Obiad: Auchan Pieczarki Krojone, Pomidory, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Bieluch Serek Śmietankowo-Kanapkowy, Star Dado Classico, Kupiec Ryż Parboiled. Przekąski/Inne: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Bakoma Men Pro Baton Wysokobiałkowy. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|