Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 133,47g | Węglo: 281,68g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Truskawki. Lunch: Pomidory, Biedronka Pasztet z Królikiem, Bułka Razowa, Biedronka Sałatka z Kurczakiem. Obiad: Maliny, Helio Morwa Biała Suszona, Płatki Owsiane, Pano Słomka Ptysiowa Pełna Nasion, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Przekąski/Inne: Biedronka Pasztet z Królikiem, SPC Bułka z Pełnym Ziarnem Żyta, Pomidory Koktajlowe, Lech Lech Free, Mlekpol Serek Naturalny, Biedronka Hamburger. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|