Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 183,99g | Węglo: 159,61g.
Śniadanie: Виктория Грудка Куриная Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Drugie Śniadanie: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий, Кетчуп Томатный . Podwieczorek: Натур Буфет Макароны по-Флотски, Плов с Курицей, Лента Картофель Айдахо. Obiad: Сыр Лёгкий 9%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Kolacja: Творог Мягкий 0,1%, Сыр Рикотта, Яблоко. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|