Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 43,54g | Węglo: 147,54g.
Śniadanie: Bakoma Twist. Lunch: Szparagi, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Kalafior z Bułką Tartą, Jajko Sadzone, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Tesco Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|