Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 41,75g | Węglo: 178,47g.
Śniadanie: Auchan Tarta Wieloowocowa. Lunch: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Majonez, Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię, Kukurydza, Grzybki Bułka Indyjska. Obiad: Zupa Pomidorowa, Britta Ryż Biały. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|