Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 165,46g | Węglo: 151,60g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная. Drugie Śniadanie: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хрустим Сухарики Сметана, Parmalat Молоко 0,5%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вешенки. Podwieczorek: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Obiad: Еда без Труда Котлета Куриная под Соусом с Рисом и Овощами, Плов с Курицей, Лента Картофель Айдахо. Kolacja: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Przekąski/Inne: Творог Мягкий 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|