Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2494 kcal
|
Tłusz: 122,21g | Białk: 177,79g | Węglo: 184,46g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Kiełbaski Wieprzowe z Gęsiną. Lunch: Marinero Śledzie Wiejskie, Świeży Makaron (Ugotowany), Śmietana, Zupa Grzybowa, Chleb Razowy, Piątnica Serek Wiejski, All Nutrition Raspberry in Jelly. Obiad: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Nestlé Princessa Kokosowa Longa . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|