Dziennik RonnyDark, 20 cze 21

Вчера порадовала маму и поела с общего стола 😅 её голубцы - просто восхитительны 🤤 переживала немного, что вес подскочит, но он остался ровно таким же 63.15 как и вчера 😄 и вообще - заметила, что стала меньше расстраиваться из-за цифр. В планах вообще избавится от этой привычки - взвешиваться каждое утро ✨

63,2 kg Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1192 kcal

Tłusz: 62,48g | Białk: 65,92g | Węglo: 95,55g.   Śniadanie: Жимолость, Клубника, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Оливки без Косточки, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яйцо. Obiad: Пепси Пепси Max, Клубника, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жимолость. Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ферреро Ферреро Роше, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Жимолость. więcej...