Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 109,46g | Węglo: 103,58g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Grzybki Chleb Staropolski, Pomidor Malinowy. Lunch: Zielony Groszek (Mrożony), Zott Protein Wanilia , Udko Kurczaka. Obiad: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies, Banan, Tarczyński Chipsy Mięsne Drobiowe. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|