Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 56 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 94,49g | Węglo: 139,78g.
Śniadanie: Alesto Mieszanka Studencka, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Wiśnia. Lunch: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Рис Отварной, Konspol Roladki Devolay z Serem. Obiad: Monini Oliwa z Oliwek, Помидоры, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą, Кофе, Кофе, Alesto Raw Protein Biała Czekolada. Przekąski/Inne: Lajkonik Paluszki, Lays Prosto z Pieca, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|