Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 108,45g | Węglo: 296,46g.
Śniadanie: Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidor Malinowy, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Koktajl Truskawkowy. Lunch: Dega Pasta Jajeczna, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielone Oliwki, Nasza Spiżarnia Korniszony, Freshona Cieciorka , Pomidor Malinowy, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Czereśnie, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|