Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 66,80g | Węglo: 220,90g.
Śniadanie: Szczypiorek, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Jajko, Rzodkiewka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Knorr Przyprawa do Mięs, Lewiatan Kukurydza Konserwowa, Dobra Kaloria Roślinne Mielone À La Wołowe, Freshona Passata di Pomodoro Rustica, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Czosnek, Kujawski Olej (10g), Cebule, Sonko Ryż Biały. Obiad: Marchewki, Kapusta Pekińska, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Ocet, Olej Sezamowy, Sos Sojowy, House of Asia Ryż do Sushi, House of Asia Sushi Nori. Przekąski/Inne: Marwit Smoothie, Rice Dream Mleko Ryżowe, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|