Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 36,97g | Białk: 44,69g | Węglo: 77,69g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kaufland Pomidor, Semco Olej Lniany Wielkopolski, Auchan Ryż Brązowy. więcej...
|
|
2515 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|