Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 30,57g | Białk: 64,98g | Węglo: 183,62g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Kremowy z Malinami i Granolą. Lunch: Winiary Pomysł na Soczystą Pierś Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Dega Paprykarz Szczeciński , Chleb Biały, FruVita Skyr Brzoskwinia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|