Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 111,78g | Białk: 150,94g | Węglo: 140,38g.
Lunch: Kasia Margaryna. Obiad: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Biedronka Pieczarki, Dawtona Sok Pomidorowy, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy. Przekąski/Inne: Coop Aprikos Syltetøy, Vitello Serek Naturalny, Chleb, Koral Lody Grand Classic, Winiary Galaretka, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Kiełbasa Lisiecka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
|