Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2677 kcal
|
Tłusz: 88,88g | Białk: 143,26g | Węglo: 314,89g.
Śniadanie: Alesto Morwa Biała Suszona , Płatki Owsiane. Lunch: Nestlé Lody Kaktus, Śliwki, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Bułka Orkiszowa , Gotowany Bakłażan, Cukinia Smażona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką). Obiad: Flips Chrupki Kukurydziane, Biedronka Krakowska Sucha, FruVita Skyr Jagodowy, Vitanella Ciastka Wielozbożowe Czekolada, Orzech i Miód, Jabłko, Biedronka Masło Ekstra, Auchan Chleb Pszenny . Przekąski/Inne: Bakallino Morele Suszone. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|