Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2681 kcal
|
Tłusz: 110,34g | Białk: 100,58g | Węglo: 170,14g.
Śniadanie: Auchan Kefir, Kawa z Mlekiem. Lunch: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Mielony. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Namysłów Piwo. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|