Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 80,51g | Białk: 83,83g | Węglo: 238,66g.
Śniadanie: Caballa Fresca, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Café con Leche, Caballa Fresca, Baguette Integral. Obiad: Bonarea Coca de Bizcocho, Mangos, Aceitunas Verdes, Hacendado Banderillas Picantes, Sandía, Pepino, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|