Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 85,22g | Białk: 68,38g | Węglo: 117,90g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Warrior Crunch Protein Bar, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Мираторг Ростбиф Говяжий, Maille Дижонская Горчица, Excelsior Сыр Гауда. Obiad: Батон Нарезной, Filippo Berio Бальзамик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Снежное Лакомство Эскимо . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|