Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hobodon (호주부)
Dziennik
24 cze 21
Dziennik hobodon (호주부), 24 cze 21
Profil hobodon (호주부)
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
59,1 kg
Do tej pory straciłeś:
14,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 czerwca 2021:
1776 kcal
Tłusz: 55,38g | Białk: 78,91g | Węglo: 215,80g.
Śniadanie:
커피, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수, 풀무원다논 그릭요거트.
Lunch:
멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 통밀식빵, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g).
Obiad:
단무지, 닭고기 로메인(중국식 라면), 스테이크덮밥.
Przekąski/Inne:
뻥튀기, 닥터유 에너지바.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏👏👏Great !!!
26 cze 21 przez użytkownika:
Silvi-es+
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hobodon (호주부)
Zobacz Pełną Historię