Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2446 kcal
|
Tłusz: 82,91g | Białk: 128,74g | Węglo: 294,33g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Bułka Pszenna, Masło, Pomidory, Valley Spire Ser Cheddar, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Rogalik, Muller Mullermilch Protein. Obiad: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, Dorsz Smażony, Risana Ryż Basmati Ugotowany . Przekąski/Inne: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Chocapic, Truskawki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|