Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2014
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 95,69g | Węglo: 246,56g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Bułka Grahamka, Delma Delma Extra z Masłem, Herbata bez Cukru, Kawa. Obiad: Kotlet Mielony, Rosół, Makaron, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Jabłko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Iglotex Zupa Bukiet 9 Warzyw, Herbata bez Cukru. więcej...
|
stała waga
|
|
|