Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 146,20g | Węglo: 161,90g.
Śniadanie: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Nectarinas, Mangos, Carrillada de Cerdo, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Col Roja, Bonarea Callos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Obiad: Hacendado Cortezas de Trigo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nectarinas, Mangos. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|