Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 58,45g | Białk: 52,03g | Węglo: 235,69g.
Śniadanie: Czosnek, Cebule, Czerwone Pomidory (z Puszki), Czerwona Papryka, Koncentrat Pomidorowy, Natka Kolendry, Prymat Kmin Rzymski , Oliwa z Oliwek, Biedronka Hummus , Jajko, Biały Chleb Pita, Korniszony, Zielone Nadziewane Oliwki. Lunch: Oliwa z Oliwek, Bakalland Popcorn Ziarno. Obiad: Czereśnie, Lidl Pierogi Ruskie, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pomidor Malinowy, Cebule, Sałata Rzymska, Sok Cytrynowy, Olej Roślinny, Sos Sojowy. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe, Purasana Spirulina Sproszkowana, Vital Fresh Smoothie z Ananasem i Kokosem. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|