Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 85,03g | Białk: 82,14g | Węglo: 163,10g.
Śniadanie: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Rukola, Jajko Sadzone, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany). Lunch: Ciasto, Truskawki, Tort, Panna Cotta, Ziemniaki, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Rosół z Makaronem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pan Piotrunio
|