Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 17,22g | Węglo: 49,68g.
Śniadanie: Мелиген Аевит, Халва Самаркандская, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Кофе. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Lucky Days Конфеты. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 19 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|