|
2350 ккал с сегодняшнего дня. 150 углеводов.
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 127,52g | Białk: 144,33g | Węglo: 157,60g.
Śniadanie: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Семушка Кедровые Орехи, Фундук Фундук, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Семга на Гриле. Obiad: Bombbar Кокосовая Паста , Кунжутное Масло, Цветная Капуста, Модест Йогурт 3,2%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Alpro Barista for Professionals Soya. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|