Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 71,93g | Węglo: 196,26g.
Śniadanie: Bonarea Yogur Natural, Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Cebollas, Pimiento Rojo, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Nectarinas, Tomates, SOS Arroz Blanco, Pollo. Obiad: Hacendado Maíz Frito Gigante, Eroski Pepinillos Pequeños, Hacendado Banderillas Picantes, Nectarinas, Acelga, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Tomates, Té (Infusión). Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|