Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 55,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 65,45g | Węglo: 169,16g.
Śniadanie: Киви, Alesto Fruit & Nut Mix Exotic, Alesto Mieszanka Studencka, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Wiśnia. Lunch: Madero Sos Hamburgerowy, Monini Oliwa z Oliwek, McDonald's Sałatka, Куриное Филе, Рис Отварной. Obiad: Lajkonik Paluszki, Ferrero Raffaello (10g), Alesto Fruit & Nut Mix Exotic, Delecta Galaretka Cytrynowa, Gelatelli Lody Premium Strawberry, Nestlé Lody Manhattan Margarita, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Nautica Łosoś Atlantycki w Plastrach z Pieprzem, Monini Oliwa z Oliwek, McDonald's Sałatka. Przekąski/Inne: Lidl Piwo Bezalkoholowe Argus, Кофе. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|