Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 108,57g | Węglo: 278,34g.
Śniadanie: 사과, 찐옥수수, 혼합 견과류, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 삶은 계란, 커피. Lunch: 파채, 김치, 깍두기, 소면, 곰탕, 현미밥. Obiad: 커피, 루어팍 가염버터, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 통밀식빵, 풀무원다논 그릭요거트, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). Przekąski/Inne: 뻥튀기, 뻥튀기, 천도복숭아, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 오징어, 뻥튀기. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|