Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 127,84g | Węglo: 224,41g.
Śniadanie: Ketchup, JBB Szynka z Piersi Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Brzoskwinie, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Łowicz Sos Boloński. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki, Tesco Kotlet Drobiowy. Przekąski/Inne: Desperados Piwo, Hellena Oranżada, Pudliszki Ketchup Łagodny, Tesco Kotlet Drobiowy. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|