|
🍽️Съедено в среднем - 1348К
🐾Шагов в день(в среднем) - 5 530🐾
⚖️Вес за неделю - минус 300г!
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 127,13g | Węglo: 113,15g.
Śniadanie: Клубника, Черешня, Айсберри Фисташковое Мороженое, Красная Цена Сыр Российский, Брокколи, Омлет или Яичница. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Банан. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Красная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
У меня средние по шагам почти 19 вышло 🙈 для такой жары я прям горда собой
28 cze 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|