Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 57,70g | Białk: 136,79g | Węglo: 137,69g.
Śniadanie: Sałata, Pomidory, Biedronka Polędwica Sopocka, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Surówka Colesław z Białej Kapusty, Lidl Mięso z Ud Kurczaka bez Kości i Skóry, Pomidory. Obiad: Kupiec Bułka Tarta, SFD Dzikie Jaja, Ziemniaki, Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Wedel Czekolada Gorzka 80%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|