Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 82,70g | Węglo: 194,42g.
Śniadanie: Arla Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda-Czarny bez, Truskawki, Gofr. Lunch: Chleb, Kapitan Navi Śledzie po Kaszubsku. Obiad: Bagietka, Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem, Aakerman Małże w Sosie Katalońskim. Przekąski/Inne: Prosecco. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|