Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 72,56g | Węglo: 196,38g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Suszone Nasiona Chia, Granat, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Banan. Lunch: Jajko Sadzone, Truskawki, Kalafior, Domowe Młode Ziemniaki. Obiad: Fasolka po Bretońsku. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|