Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3138 kcal
|
Tłusz: 119,60g | Białk: 155,73g | Węglo: 365,00g.
Śniadanie: 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수, 천도복숭아. Lunch: 단무지, 설렁탕, 현미밥, 김치, 깍두기, 파채. Obiad: 풀무원다논 그릭요거트, 닭가슴살 샐러드. Przekąski/Inne: 바나나, 삶은 계란, 김치, 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), 뻥튀기, 사과, 천도복숭아, 삶은오징어. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|