Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 113,87g | Białk: 193,01g | Węglo: 175,24g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Печень Жареная с Луком, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Teos Йогурт Греческий 2%. Drugie Śniadanie: Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Podwieczorek: Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Печень Жареная с Луком, Виктория Блинчики с Яблоками, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Obiad: Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%, Сыр Рикотта. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|