Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 23,75g | Białk: 78,85g | Węglo: 193,81g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Truskawki, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Suszone Nasiona Chia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Banan, Piątnica Kefir 0% Lekki, Truskawki. Obiad: Cukinia, Lidl Łosoś Atlantycki, Domowe Młode Ziemniaki. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|