Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 46,21g | Węglo: 133,75g.
Śniadanie: Pralinki, Truskawki, Chałwa, Strzałkowo Jogurt Śmietankowy Wiejski. Lunch: Marinero Ryba Po Grecku W Sosie Pomidorowym Z Warzywami. Obiad: Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami . Przekąski/Inne: Miód. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|