Dziennik wiktoria210, 11 lut 14

Profil wiktoria210 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2014

55 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lutego 2014:

1046 kcal

Tłusz: 33,90g | Białk: 79,32g | Węglo: 102,67g. Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki. Obiad: Pierś z Kurczaka, Sos Wołowy lub Mięsny, Świeży Makaron (Ugotowany), Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce. więcej...

1449 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi wiktoria210

Zobacz Pełną Historię

Dziennik wiktoria210, 11 lut 14

Skomentuj

Historia Wagi wiktoria210