Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 72,01g | Białk: 98,98g | Węglo: 156,14g.
Śniadanie: Chrzan, SM Ryki Ser Rycki Edam, Baresa Pesto Czerwone, Bułka Kukurydziana. Lunch: 4Move Shot Magnez, Pączek z Dżemem, SFD WPC Plus Protein Instant , Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Migdały. Obiad: Nektarynki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Pilos Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Biedronka Chorizo Extra, Biedronka Ser Gouda, Vitanella Baton Protein 27%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|